在小吃，燕麦棒，KASHI GOLEAN，耐嚼，味道混合的100 g (克)中，能量（卡路里）的390 kcal。

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小吃，燕麦棒，KASHI GOLEAN，耐嚼，味道混合

小吃，燕麦棒，KASHI GOLEAN，耐嚼，味道混合是小吃的一种类型。 小吃，燕麦棒，KASHI GOLEAN，耐嚼，味道混合中最重要的营养成分如下所列。

水	9.23 g	9.23	g	9.23%
能量（卡路里）	390 kcal	390	kcal
能量（焦耳）	1630 kJ	1630	kJ
蛋白	16.67 g	16.67	g	16.67%
总脂肪（脂肪）	7.69 g	7.69	g	7.69%
灰	2.99 g	2.99	g	2.99%
碳水化合物，通过差异	63.42 g	63.42	g	63.42%
纤维，总膳食	7.7 g	7.7	g	7.7%
糖，总	42.31 g	42.31	g	42.31%
淀粉	0.01 g	0.01	g	0.01%
钙Ca	103 mg	103	mg	0.10%
铁Fe	1.62 mg	1.62	mg
镁，镁	321 mg	321	mg	0.32%
磷，P	255 mg	255	mg	0.26%
钾，K	429 mg	429	mg	0.43%
钠，钠	321 mg	321	mg	0.32%
锌，锌	1.4 mg	1.4	mg
铜，铜	0.382 mg	0.382	mg
锰，锰	0.562 mg	0.562	mg
硒，硒	11.3 µg	11.3	µg
氟化物，F	0.2 µg	0.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.4 mg	0.4	mg
硫胺素	0.135 mg	0.135	mg
核黄素	0.151 mg	0.151	mg
烟酸	0.68 mg	0.68	mg
泛酸	0.503 mg	0.503	mg
维生素B-6	0.095 mg	0.095	mg
总叶酸	39 µg	39	µg
叶酸	1 µg	1	µg
叶酸，食物	38 µg	38	µg
叶酸，DFE	39 µg	39	µg
胆碱，总	48.4 mg	48.4	mg	0.05%
维生素B-12	0.16 µg	0.16	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	17 µg	17	µg
视黄醇	16 µg	16	µg
胡萝卜素，β	5 µg	5	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	1 µg	1	µg
维生素A，IU	63 IU	63	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	43 µg	43	µg
维生素E（α-生育酚）	0.81 mg	0.81	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.2 µg	0.2	µg
维生素D3（胆）	0.2 µg	0.2	µg
维生素D	7 IU	7	IU
维生素K（叶绿醌）	3.6 µg	3.6	µg
脂肪酸，总饱和	3.227 g	3.227	g	3.23%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.072 g	0.072	g	0.07%
6：0己酸，己脂肪酸	0.044 g	0.044	g	0.04%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.094 g	0.094	g	0.09%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.133 g	0.133	g	0.13%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	1.005 g	1.005	g	1.00%
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.512 g	0.512	g	0.51%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.96 g	0.96	g	0.96%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.395 g	0.395	g	0.40%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.002 g	0.002	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	2.558 g	2.558	g	2.56%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.047 g	0.047	g	0.05%
18：1的未分化	2.471 g	2.471	g	2.47%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.03 g	0.03	g	0.03%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.228 g	1.228	g	1.23%
18：2未分化	1.033 g	1.033	g	1.03%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.195 g	0.195	g	0.20%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	6 mg	6	mg	0.01%
植物甾醇	5 mg	5	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	3 mg	3	mg
可可碱	31 mg	31	mg	0.03%

小吃，燕麦棒，KASHI GOLEAN，耐嚼，味道混合中的营养素